寂しいと感じることはありますか？
人間は寂しがり屋です。
どんなに一人が好きであると言っても、人の温もりが感じられないと行きていくことはできないでしょう。
また、ふとした瞬間に寂しくなることが多いはずです。
あなたの心の奥底では、寂しさで溢れている。そして、その寂しさを埋めるために人と触れ合うのです。
ということで、今回は【寂しい】という言葉に焦点を当ててみていこうと思います。
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寂しいと感じるのは自然なこと
先程も冒頭で少し説明しましたが、寂しいと感じることは自然なことです。
というのも、人間は寂しがり屋な生き物。
いくら一人が好きと言っても、その一人は周りに人がいるとわかっているから成立する一時的な独立心です。
また、寂しいと感じているということは、あなたに満たされない気持ちがあることも意味しています。
それは、パートナーが仕事に行っている間や休憩時間のふとした瞬間に強く感じることでしょう。
そして、その寂しさはどのように満たされるのか本人にしかわからず、本人も正確にはわかっていません。
【寂しい】という気持ちを持つことは自然なことではありますが、その気持はかなり繊細だと言えるでしょう。
寂しいと時にしたいこと
それでは、寂しい時に行うと効果的なことをご紹介していきます。
寂しさを和らげて、その気持ちとおさらばしましょう。
| 寂しい時にやりたいこと | オススメ度 |
|---|---|
| 不倫をする | ★★★★★ |
| パートナーとの時間を確保する | ★★★★★ |
| 占い師と話す | ★★★★★ |
| 家族と触れ合う | ★★★★★ |
| 友人と遊ぶ | ★★★★☆ |
| 旅に出る | ★★★★☆ |
| コミュニティに参加する | ★★★☆☆ |
| 仕事に没頭する | ★★★☆☆ |
| 趣味に没頭する | ★★★☆☆ |
| 運動をする | ★★☆☆☆ |
| 楽しいことを妄想する | ★★☆☆☆ |
| 人通りの多い道を散歩する | ★★☆☆☆ |
| 明るい音楽を聴く | ★★☆☆☆ |
| 映画を見る | ★★☆☆☆ |
一覧でまとめてみましたが、寂しい時に行いたいのはこのようなことでしょうか？
気持ちを完全におさえるということであれば、上記３つ。
あなたに合った方法を見つけて寂しさをおさえるようにしましょう。
自分に合った方法を見つけよう♪
その１： 不倫をする
寂しさの度合いにもよりますが、不倫であればあなたの寂しさはほとんどの確率で満たされるでしょう。
不倫相手であれば親身になって悩みを聞いてくれます。
寂しいと言えば、どんな予定があっても会う努力をしてくれるでしょう。
あなたのことを想ってくれる存在として、寂しさは自然と消えていくことでしょう。
ただ、不倫には大きなリスクがあるので注意しておきましょう。不倫をすることで寂しさを解消することはできますが、罪悪感などを感じてしまったり、不倫相手と反りが合わないこともあります。そのようなことも判断材料として寂しさを紛らわす方法を見つけましょう。
その２：パートナーとの時間を確保する
寂しいと感じた時はパートナーとの時間を増やしましょう。
もしかしたら、なかなか会えずに寂しいと感じてしまっているのかもしれません。
会う時間を無理矢理にでも確保することで、その気持ちは次第に薄れていき、やがてなくなっていくことでしょう。
向こうが忙しい場合は、あなたが職場の近くまで会いに行くことも良いかと思います。
その３：占い師と話す
占い師と話すことも、寂しさを紛らわす方法の一つです。
「占い師だから、何か相談しなきゃいけないんじゃないの？」と思われた人もいるかと思いますが、そんなことはありません。
占い師はあなたの心を落ち着かせたり、今持っている負の感情をなくしたりすることもできます。
寂しい気持ちを占い師に打ち明けてみましょう。
話した跡はスッキリしますし、あなたの都合でどこでも何度でも利用することができるので、寂しい時には占い師と話してみましょう。
その４：家族と触れ合う
寂しい時は家族と触れ合いましょう。
現在の家族でも良いですが、育ててくれたご両親に会いに行くことも良いでしょう。
あなたが成人できているということは、独立するまであなたを大切に育ててくれた証拠です。
寂しい時はその愛を確認しに戻りましょう。
きっと、あなたのさびしさを晴らすことができます。
その５：友人と遊ぶ
寂しい時には友人を誘って遊びに行きましょう。
もちろん、飲みに行くだけでも構いません。
重要なのは「人と会話をすること」「人の温もりを感じること」です。
あなたは多くの人から愛を受けています。
そのことを友人に会うことで再確認することができるでしょう。
友人と会って思う存分遊んだ後は寂しい気持ちも消えて、スッキリとすることでしょう。
その６：旅に出る
寂しいと感じたときには旅に出ましょう。
どこでも構いません。
日本でも良いですし、海外でも良いですが行ったことのない新天地が良いでしょう。
そして、現地の人と話しましょう。自分の為に。
そうすることで自然とあなたの気持ちが晴れて、寂しい気持ちも薄れていくことでしょう。
あなたが多くの人から愛されていると知ることができます。
その７：コミュニティに参加する
寂しいときには何かコミュニティに参加しましょう。
何でも大丈夫ですが、少人数の方がいいでしょう。
自分がたくさん話せる場所へ出向くことが大切です。
初めて会った人に色々と話してみましょう。
そして、その人の話を聞いて価値観を共有しましょう。いつの間にか寂しさはなくなっているかと思います。
その８：仕事に没頭する
寂しい時は寂しさを忘れるくらいに仕事に打ち込みましょう。
寂しいと感じても仕事は永遠と増え続けているかと思います。
寂しい感情を糧に、仕事をいつも以上にひたすらこなしていきましょう。
寂しいという気持ちを忘れることができます。
その９：趣味に没頭する
あなたに趣味はありますか？
なければつくっても良いでしょう。
寂しいときには趣味に没頭することも一つの手です。
自分がやっていて楽しいと思うことであれば、時間も忘れて楽しんでいるものです。
いつの間にか寂しいという気持ちも忘れてしまっていることでしょう。
その１０：運動をする
趣味に近いですが、寂しい時はとにかく運動をしましょう。
中学や高校でやっていた得意のスポーツか初心者でも簡単にできるものが良いでしょう。
運動に没頭することで、いつの間にか寂しいという気持ちも消えていくはずです。
その１１：楽しいことを妄想する
寂しい時は楽しいことを妄想しましょう。
人とのふれあいはありませんが、妄想の世界で多くの人とふれあい、自分の理想とする世界を作り上げることで寂しさなんていつの間にか消えていくことでしょう。
ただ、これは一時的なものですので、妄想をやめてしばらく経てばまた「寂しい」感情がこみ上げてくる可能性があります。
その１２：人通りの多い道を散歩する
人通りの多い道を散歩するのも寂しさを紛らわせる一つの手です。
様々な会話を聞けたり、多くの人と出会うことでしょう。
時にはお店の人などに話しかけてみて下さい。
人の温もりを感じることができ、寂しさも自然となくなっていきます。
その１３：明るい音楽を聴く
寂しいときには明るい音楽を聴くのも効果的です。
寂しいという感情はネガティブです。
明るいポジティブな音楽を聴くことで、あなたの中のネガティブな感情をなくし、いつの間にか楽しい気分になっていることでしょう。
無理矢理に楽しい気持ちにすることも大切ですので、すこし努力が必要です。
その１４：映画を見る
寂しいときには映画を見ましょう。
家で見るよりは断然映画館で見ることをおすすめします。
映画を見ることで映画の世界に引き込まれ、あなたがまるで映画の出演するキャストであるかのような錯覚に陥ります。
映画の世界に入ったあなたに寂しいという文字は存在しません。
人と触れ合うことで解消されるものもあれば、音楽を聞くだけで寂しい気持ちがなくなってしまう場合もある。
人それぞれ寂しさの度合いが違うから、自分に合った寂しさの解消法を見つけてみてね♪
占い師に相談すると寂しさを軽減できる理由
寂しい時にやりたいことでも少しご紹介しましたが、占い師に相談することも寂しさを解消する上では効果的です。
もちろん、相談をしなくても大丈夫ですが、あなたが寂しいと感じているのは人の温もりを感じていないからです。
占い師と話をするだけでも大きく解消されるはずです。
「友人と予定を合わせづらい」「パートナーが忙しい」ということであれば、占い師に話してみましょう。
初回無料のキャンペーンも行っているので、キャンペーンを利用して試してみると良いでしょう。
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話す内容がなくても、寂しいという気持ちを伝えればきっと解消してくれるよ！
まとめ
今回は「寂しい」という言葉に焦点を当てて色々とご紹介していきましたが、あなたなりに寂しい気持ちと戦ってみて下さい。
どんな人でも寂しい気持ちを持っています。
寂しいのはあなただけでないと言うことです。
寂しさに打ち勝つことのできたあなたは更に成長することができるでしょう。
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